خط سلامت: بر اساس گزارشی که در سال ۲۰۰۶ توسط موسسه پزشکی منتشر شد، ۷۰ میلیون بزرگسال آمریکایی از نوعی اختلال خواب…
خط سلامت: آیا می‌دانستید که انتخاب‌های غذایی شما می‌تواند بر سطح اضطراب و آرامش ذهنی‌تان تأثیر بگذارد؟
خط سلامت: اضطراب یکی از چالش‌های رایج در زندگی امروزی است که می‌تواند به مشکلات جدی روانی و جسمی منجر شود. در کنار…
خط سلامت: یک مطالعه جدید که در Journal of Affective Disorders منتشر شده، ارتباط بین روانرنجوری و خطر مرگ را بررسی…
خط سلامت: نوشیدن آب برگ بو با معده خالی به بهبود متابولیسم انسولین و گلوکز کمک کرده و می‌تواند در مدیریت دیابت مؤثر…
خط سلامت: بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۲ در مجله سلامت روان جهانی منتشر شد، والدینی که فرزندانی با اختلال طیف اوتیسم…
خط سلامت:شاید تعجب کنید که بدانید یک ماده معدنی معمولی مانند منیزیم ممکن است به شما کمک کند ذهن خود را آرام کرده و…
خط سلامت: اضطراب از عملکرد جنسی (SPA) نوعی اختلال است که در آن فرد به‌دلیل ترس از ناتوانی در برقراری رابطه جنسی مناسب،…
خط سلامت: یافته‌های تحقیق اخیر مبنی بر تاثیرگذاری تمرینات ذهن‌آگاهی در کاهش اضطراب به اندازه‌ی داروهای ضدافسردگی، گامی…
خط سلامت: در این مقاله، به بررسی ۷ ویژگی مثبت می‌پردازیم که ممکن است نشانه‌ای از اضطراب درونی شما باشند. این ویژگی‌ها…