خط سلامت: پتوهای وزن دار به عنوان یک راهکار غیردارویی و طبیعی برای بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب شناخته شده‌اند.
خط سلامت: اسانس گل رز در رایحه درمانی یک درمان قوی برای استرس و اضطراب است.
خط سلامت: نیازهای خواب می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما به طور کلی، متخصصان توصیه می کنند که بزرگسالان…
خط سلامت: خانواده شاد داشتن آرزوی خیلی از افراد است خیلی از افراد برای رسیدن به شادی و احساس خوشبختی ازدواج می کنند.
خط سلامت: پیاده روی در جنگل به مدت ۱۵ دقیقه می تواند خلق و خوی فرد را بهبود بخشد و استرس و اضطراب را از بین ببرد .
خط سلامت: احساس آرامش تنها با یک مورد و رعایت یک زاویه به دست نمی آید.امروزه توجه به معنویت و بعد معنوی وجود انسان بیش…