خط سلامت: خوردن یک رژیم غذایی سالم ممکن است از کم خونی ناشی از فقر آهن و کم خونی ناشی از کمبود ویتامین جلوگیری کند.
خط سلامت: پیروی از رژیم گیاه خواری در طولانی مدت، احتمال بروز کم خونی را افزایش می دهد.
خط سلامت: آجیل، اگر در حد متعادل مصرف شود به تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند و مزایای فراوانی برای سلامتی…