خط سلامت:مصرف مکمل آهن با لبنیات جذب این ماده حیاتی را مختل می‌کند؛ متخصصان توصیه می‌کنند قرص آهن را تنها با آب یا…
خط سلامت: ممکن است کمبود آهن داشته باشید اما به کم‌خونی مبتلا نباشید.
خط سلامت: استرس مزمن می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روحی ما داشته باشد و در برخی موارد، باعث بروز مشکلاتی…
خط سلامت: آب لبو یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید برای زنان است که با خواص متعددی از جمله تقویت سلامت قلب، بهبود وضعیت…
خط سلامت: نتایج آزمایش خون شما نشان می‌دهد که به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ و B۹، دچار کم‌خونی شده‌اید. علائم این کمبود…
خط سلامت: متخصص گوارش کودکان با تأکید بر عوارض جدی کم‌خونی در تمامی گروه‌های سنی، به تشریح دقیق علائم کمبود آهن پرداخت.
خط سلامت: هموگلوبین، پروتئینی حیاتی در گلبول‌های قرمز خون است که مسئولیت حمل اکسیژن به سلول‌های بدن را بر عهده دارد.
خط سلامت: خوردن یک رژیم غذایی سالم ممکن است از کم خونی ناشی از فقر آهن و کم خونی ناشی از کمبود ویتامین جلوگیری کند.
خط سلامت: پیروی از رژیم گیاه خواری در طولانی مدت، احتمال بروز کم خونی را افزایش می دهد.
خط سلامت: آجیل، اگر در حد متعادل مصرف شود به تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند و مزایای فراوانی برای سلامتی…