خط سلامت: تغذیه مناسب بعد از تمرین، یکی از مهم‌ترین عوامل برای دستیابی به بهترین نتایج در تمرینات ورزشی است.
خط سلامت: ورزش یکی از عوانل موثر بر کاهش تنش و اضطراب و افزایش آرامش فردی است.
خط سلامت: تمرین کردن فرایندی است که از طریق آن افراد مهارت و دانش خود در زمینه های مختلف را تقویت می کنند.