خط سلامت: خواب دو فازی یک الگوی خواب مبتنی بر تقسیم خواب شبانه به دو مرحله است که می‌تواند به بهبود بهره‌وری، سلامت…
خط سلامت: شب ادراری موجب بیدار شدن دو یا چندبار در طول شب برای استفاده از توالت می شود، بیدار شدن برای استفاده از…
خط سلامت: خواب و الگوی آن در تمام افراد متفاوت است و دیر خوابیدن نشانه تنبلی نیست.