خط سلامت: نتایج مطالعات حاکی از آن است که «بخشش» در مقایسه با هزینه‌کردن برای خود، احساس خوشحالی بیشتری را به همراه دار…
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد فعالیت های هنری و صنایع دستی می‌تواند به عنوان یک درمان موثر برای بهبود سلامت روان…
خط سلامت: مصرف برخی سبزیجات خاص می‌تواند بر خلق و خو و احساسات تأثیر مثبت بگذارد و احساس شادی را افزایش دهد.
خط سلامت: لبخندزدن علاوه‌بر تقویت احساس شادی، باعث به‌وجودآمدن آن نیز می‌شود.
خط سلامت: تکنیک های ژاپنی، مانند ایکیگای به درک معنای زندگی و عبور از چالش های زندگی کمک می کنند.
خط سلامت: احساس شادی و احساس خوشبختی نیاز به عادت های خاص دارد که اگر انجام شود رسیدن به آن دشوار نخواهد بود.
خط سلامت: خوشبختی در زندگی اتفاقی نیست و در گرو عادت‌ها و رفتار های خاصی است. با تمرین این عادت‌ها زندگی شادی را تجربه…
خط سلامت: در روزهایی که میوه و سبزیجات بیشتری می‌خورید، احساس آرامش، شادی و انرژی بیشتری نسبت به حالت عادی دارید.
خط سلامت: احساس شادی را چگونه می توان افزایش داد و در خانواده اعضای خانواده با چه فرمولی می توانند این شادی را بیشتر کن…
خط سلامت: ازدواج موفق منجر به تقویت شاخص های سلامت روان می شود. پژوهش ها نشان داده است افراد متاهل نسبت به افراد…