خط سلامت: در این مطلب به معرفی عجیب ترین روش ها برای لاغری می پردازیم.
خط سلامت: خوردن برنج به تامین برخی مواد معدنی مورد نیاز بدن، مانند: سلنیوم و منیزیم کمک می کند. با این حال این ماده…
خط سلامت: برخی از افراد عقیده دارند خوردن کدو و ماست به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. نکته مهم این است که خوردن این…
خط سلامت: در این مطلب فهرستی از ۵ ماده غذایی سیاه رنگ را معرفی می کنیم که خاصیت چربی سوزی دارند و با افزایش سوخت و ساز…
خط سلامت: طناب زدن یکی از مفید ترین انواع تمرینات ورزشی برای سلامتی است.
خط سلامت: بسیاری از افراد روش های گوناگونی را برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن امتحان کرده اند. اخیرا تحقیقات نشان…
خط سلامت: چه چیزی بیشتر چربی های شکم را می سوزاند؟ ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا می برد…
خط سلامت: در صورتی که در رژیم های غذایی کاهش وزن ، آب بدن کم شود اختلالات زیادی در اعصاب و روان ، پوست و مو اتفاق می…
خط سلامت: هویج یک سبزی ریشه‌دار یا غده ای خوراکی است که می‌توان آن را خام یا خردشده یا رنده‌شده در سالاد خورد و بیشتر…