خط سلامت: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که با کاهش تراکم استخوانی و افزایش شکنندگی آن مشخص می‌شود. برخی عوامل خطر،…
خط سلامت:ویتامین D، ویتامین آفتاب، نقش بسیار مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند. این ویتامین نه تنها برای سلامت استخوان‌ها…
خط سلامت: ویتامین D، که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری است. این ویتامین به…
خط سلامت: پوکی استخوان، بیماری‌ای است که در آن استخوان‌ها به دلیل کاهش تراکم و توده استخوانی، شکننده و مستعد شکستگی…
خط سلامت: یخ ماست، دسری خوشمزه و سنتی ایرانی است که با ترکیبی از ماست، گلاب، زعفران و مغزها تهیه می‌شود. در این مقاله،…
خط سلامت: سرگیجه خوش‌خیم از انواع سرگیجه است که ممکن است آزار دهنده باشد، ولی خطری ندارد.
خط سلامت:عدس پلو، یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با ترکیب خوشمزه‌ای از برنج، عدس و مواد دیگر تهیه می‌شود. اما…
خط سلامت: دویدن برای زنانی که در دوران یائسگی هستند نیز توصیه می‌شود. دویدن راهی عالی برای کنترل برخی از علائم یائسگی…
خط سلامت: قره‌قروت، فرآورده‌ای لبنی که از حرارت دادن طولانی مدت ماست، کشک یا دوغ به دست می‌آید، منبعی غنی از مواد مغذی…
