خط سلامت:تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می‌کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض…
خط سلامت: هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری هاست.
خط سلامت: ویتامین کا۱ که با نام فیلوکینون شناخته می‌شود، در سبزیجات برگ‌سبز و برخی روغن‌های گیاهی یافت می‌شود.
خط سلامت: خیار یکی از سبزیجاتی است که به‌طور معمول در رژیم‌های غذایی گوناگون جای دارد، اما آیا فقط به‌عنوان یک منبع آب…
خط سلامت : مصرف انگور در رژیم غذایی افراد مسن می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت چشم آن‌ها داشته باشد. انگور حاوی مواد…
خط سلامت: کمبود ویتامین K می‌تواند به‌دلایل مختلفی ایجاد شود و با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ها و اختلالات مربوط به…
در سبد غذایی سالم، خیار جایگاهی ویژه دارد. این میوه‌ی پرآب، نه تنها به هیدراته ماندن بدن کمک می‌کند، بلکه به دلیل فیبر…
خط سلامت: ویتامین K، نقشی حیاتی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
خط سلامت: ویتامین‌های D و K هر دو برای سلامتی ضروری هستند، اما آیا مصرف همزمان آن‌ها می‌تواند خطراتی به همراه داشته…
خط سلامت: برای داشتن استخوان‌هایی سالم، غذاهایی غنی از ویتامین K مانند کلم بروکلی، کاهو و روغن زیتون را در برنامه…