خط سلامت: ورزش به هر میزانی که انجام شود فواید مثبتی دارد. ۱۰ دقیقه پیاده روی در روز به کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کن…
خط سلامت: ورزش فعالیتی فیزیکی است که به بهبود بیماری های روانی و سلامت روان کمک می کند.
خط سلامت: ورزش روشی برای بهبود اضطراب و استرس است. ورزش به نوعی خاص از استرس جلوگیری می کند.
خط سلامت: ورزش از فعالیت هایی است که مغز و شرایط آن را بهبود می بخشد و خلق و خو را تثبیت می کند، همچنین برای بهبود…
خط سلامت : دروازه بان ها هنگام حدس زدن جهت ضربات پنالتی چرا تا این اندازه اشتباه می کنند؟ متخصصان از یک نقص منطقی…
خط سلامت: ورزش با تحریک عضلات و افزایش گردش خون سلامتی را به ارمغان می آورد.
خط سلامت: ورزش موثرترین روش برای حفظ و تقویت سلامتی است. ورزش علاوه بر سلامتی جسمی بر سلامت روان افراد تاثیر می گذارد.
خط سلامت: ورزش اساس سبک زندگی سالم است. ورزش یا فعالیت های بدنی زمانی موثر است که مداوم و روزانه باشد.
خط سلامت: فوتبال و ورزش علاوه بر جنبه سرگرمی، نکاتی دارند که در زندگی افراد کاربردی هستند.
خط سلامت: خستگی پاها یکی از شکایت های عمده افراد در همه گروه های سنی بخصوص سالمندان است. گردش خون در پا با افزایش تحرک…