خط سلامت: انتخاب غذاهای مناسب در این رژیم بسیار مهم است، چرا که تغذیه درست می‌تواند به افزایش سطح انرژی، کنترل وزن و…
خط سلامت: تحقیقات نشان داده است رژیم غذایی فستینگ، نقش مهمی در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت ایفا می کند.
خط سلامت: متخصصان تغذیه تاکید دارند که همه رژیم‌ها مناسب همه افراد نیست و انجام خودسرانه یک رژیم خاص می‌تواند سلامت…
خط سلامت: رژیم فستینگ که به عنوان محدود کردن مصرف غذا به یک بازه زمانی مشخص در طول شبانه‌روز گفته می‌شود به عنوان یک…