خط سلامت: رعایت رژیم غذایی گیاهی سالم می‌تواند به کاهش پیشرفت و عود سرطان پروستات کمک کند و با تقویت سیستم ایمنی، خطر…
خط سلامت: مصرف منظم ماست با داشتن باکتری‌های مفید، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد و سلامت دستگاه…
خط سلامت: با رعایت نکات ساده برای بهبود کیفیت خواب در ماه رمضان، می‌توانید انرژی روزانه‌تان را حفظ کرده و از خستگی…
خط سلامت:تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم ه…
خط سلامت:تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می‌کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض…
خط سلامت: کنار گذاشتن گوشت از رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات مثبتی مانند بهبود سلامت قلب، کاهش وزن و تنظیم سطح قند خون به…
خط سلامت: مصرف برخی غذاها مانند شکر و گوشت‌های فرآوری‌شده می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کرده و به زیبایی و طراوت…
خط سلامت: کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند عامل اصلی سردرد و میگرن باشد. با مصرف منابع غنی از ویتامین B، سیستم عصبی…
خط سلامت: مصرف روزانه مرکبات مانند پرتقال با بهبود سلامت میکروبیوم روده، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد و ارتباط…