خط سلامت: خواب مناسب یکی از مولفه های اصلی سبک زندگی سالم است. پژوهش ها نشان داده است خواب با کیفیت با سلامت روان و…
خط سلامت: انجام یک تغییر کوچک در اتاق خواب می تواند خواب و رابطه شما را بهبود بخشد.
خط سلامت: خواب می تواند خلق و خو و روحیه را بهبود بخشد و یا خراب کند.
خط سلامت: خواب در انسان بر اساس چرخه شبانه روزی شکل گرفته است و نور های مصنوعی این فرآیند را مختل می کنند.
خط سلامت: برای بیشتر مردم، صبوری برای کاهش وزن، خود داستان عذاب‌آور دیگری است که به درد اضافه وزن می‌افزاید! این روزها…
خط سلامت: فناوری خواب یک تجارت بزرگ است. همه آن ساعت‌ها، دستگاه‌های کنار تخت، و حسگرهای تشک که برای اندازه‌گیری خواب…
خط سلامت: اگر خواهان توجه و شنود عمیق همسرتان هستید، کلید این راز در درک تفاوت‌های ارتباطی زنان و مردان نهفته است. با…
خط سلامت: اندوه می تواند بر سلامت تأثیر منفی بر جای بگذارد . اما این اتفاق چگونه روی می دهد؟
خط سلامت: برای جلوگیری از پوسیدگی، باید پلاک را بردارید. برای این کار روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز از…