خط سلامت: چند حرکت ساده ورزشی برای افراد میانسال را در ادامه مشاهده می کنید.
خط سلامت: حرکات موزون و رقص علائم پیری مغز را برعکس می کند.سالمندانی که به صورت منظم در فعالیت ها ی فیزیکی و تمرینات…
خط سلامت: ورزش تاثیر زیادی بر سلامت عضلات بدن دارد اما اغلب افراد ورزش کردن را دوست ندارند در اینجا چند حرکت که به شما…