خط سلامت: ما بین یک سوم تا نیمی از ساعات بیداری خود را صرف زندگی در زمان حال نمی کنیم. در این مدت چه کار کنیم؟ با…
خط سلامت: برای رفتارگرایان، مکالمات درونی می‌تواند نشان‌دهنده احساسات سرکوب‌شده‌ی خوب یا خودکم‌بینی باشند که در اثر یک…
خط سلامت: حرف زدن با خود به لحاظ علمی آیا نشان دهنده مشکل است؟ خیلی از افراد وقتی در خود و افکارشان غرق هستند با…