خط سلامت: اگر فکر می‌کنید نوشیدن آب گازدار می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند، شاید بهتر باشد دوباره فکر کنید. با وجود…
خط سلامت: افسردگی فقط بر خلق‌وخو و احساسات تأثیر نمی‌گذارد؛ بلکه می‌تواند اشتها و حس چشایی شما را نیز دگرگون کند.
خط سلامت: این ویتامین نقش کلیدی در تولید و تنظیم سروتونین، یک انتقال‌دهنده عصبی مؤثر در تنظیم خلق‌وخو و اشتها، ایفا می…
خط سلامت: ورزش شدید، بیش از تمرینات بدنی متوسط، ترشح هورمون گرسنگی را سرکوب میکند.
خط سلامت: ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین انواع ویتامین های گروB است. کمبود این ویتامین احتمال بروز آفت و زخم های دهانی…