خط سلامت: مصرف انواع منابع پروتئینی برای اطمینان از دریافت طیف کاملی از اسیدهای آمینه ضروری که بلوک های سازنده پروتئین…
خط سلامت: خوردن غذاهای خاص مانند سبزیجات غیرنشاسته‌ای قبل از کربوهیدرات ممکن است منجر به کاهش قند خون و سالم‌تر شدن آن…
خط سلامت: گرسنگی یکی از احساساتی است که درپی خالی بودن معده به مدت طولانی به وجود می‌آید.