خط سلامت: حذف افراد سمی از زندگی یکی از مولفه‌های بسیار مهم خودمراقبتی است که به سلامت روان و رفاه عاطفی ما کمک می‌کند.
خط سلامت: بخشش یکی از مهم‌ترین مفاهیم در روابط انسانی است که نه تنها به فرد کمک می‌کند تا از احساسات منفی مانند خشم و…
خط سلامت: افسردگی و اعتیاد به کار اغلب به‌صورت همزمان در زندگی افراد ظاهر می‌شوند و یکی می‌تواند دیگری را تشدید کند.
خط سلامت: حسادت یکی از احساسات انسانی است که می‌تواند به راحتی شادی و آرامش ما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما هم تجربه…
خط سلامت: افرادی که مستعد خشم هستند، بیشتر احتمال دارد که به نظریه‌های توطئه اعتقاد پیدا کنند.
خط سلامت: کنایه و نیش زدن به دیگران یکی از رفتارهای متداول در تعاملات اجتماعی است که معمولاً نشانه‌ای از نارضایتی،…
خط سلامت: رفتارها و گفتار افراد، اغلب آینه تمام قد احساسات درونی آنهاست. زمانی که از شما بدش می آید، این احساسات به…
خط سلامت: عدم خودمراقبتی و انتقاد از خود می‌تواند به طور غیرمستقیم به عزیزان شما آسیب بزند.
خط سلامت: احساسات شدید مانند استرس، اضطراب و یا حتی هیجان زیاد، می‌توانند بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارند و یکی از…
خط سلامت: افرادی که روان‌رنجوری بالایی دارند، معمولاً حساسیت بیشتری به مسائل روزمره نشان می‌دهند و نوسانات خلقی مکرری…