خط سلامت: حذف نان و برنج از رژیم غذایی با هدف کاهش وزن علاوه بر تاثیرات مثبت می تواند به سلامت آسیب وارد کند.
خط سلامت: مطالعات نشان می‌دهند که صرف شام زودهنگام (حدود ساعت ۵ عصر) به کاهش وزن و بهبود سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
خط سلامت: غذایی که می‌خوریم، روی احساس سیری و گرسنگی ما تأثیر زیادی دارد. غذاهایی مثل میوه‌ها و سبزیجات که فیبر زیادی…
خط سلامت: دانه کینوا یکی از دانه هایی است که مصرف درست آن می تواند ارتباط بسیاری با لاغری داشته باشد همچنین سلامت…
خط سلامت: کلروفیل التهاب و رشد باکتری در پوست را کاهش می دهد، به این معنی که ممکن است به پوست کمک کند تا از زخم،…