خط سلامت: خوردن میانوعده شبانه، بهخصوص برای افرادی که به انسولین مقاوم هستند، میتواند چالشبرانگیز باشد؛ چراکه…
خط سلامت:میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربیهای…
