خط سلامت: همه ما شنیده ایم که اضافه کردن فیبر به وعده غذایی چقدر اهمیت دارد. فیبر قسمت غیرقابل هضم غذا های گیاهی است.…
خط سلامت: اگر به دنبال راهی برای افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی خود هستید بدون اینکه دچار نفخ یا یبوست شوید، متخصصان…
خط سلامت: مطالعات نشان می‌دهند مصرف فیبر می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و جلوگیری از زوال شناختی ایفا کند.