خط سلامت: یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه گفت: داشتن برنامه غذایی نامتعادل و نامناسب که فرد را دچار چاقی در…
خط سلامت:در حالی که هدف قرار دادن قسمت‌های خاص بدن در ورزش می‌تواند در عضله‌سازی در آن نواحی موثر باشد، اما لزوما به…
اندازه گیری دور کمر آسان است و این فقط به اندازه لباس شما مربوط نمی شود. دور کمر نشانه ای از این است که آیا در معرض…