خط سلامت: غذاهای تخمیری مانند ماست، کفیر، برخی پنیر‌ها و کیمچی به طور طبیعی سرشار از پروبیوتیک هستند که به حفظ…
خط سلامت: آیا با یبوست یا عدم نظم در حرکات روده‌ها دست و پنجه نرم می‌کنید؟ مصرف سبزیجات مناسب می‌تواند نقش مهمی در…
خط سلامت: ترنجبین، صمغی طبیعی است که از درختان خاصی به دست می‌آید و به خاطر خواص درمانی و غذایی‌اش در طب سنتی بسیار…
خط سلامت: خوردن غذاهای تند لذت بخش است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کند. در این مقاله به…
خط سلامت:فکر می‌کنید ادویه‌ها فقط برای طعم دادن به غذاها هستند؟ سخت در اشتباهید! بسیاری از ادویه‌ها خواص درمانی…
خط سلامت: رعایت برخی نکات ساده به پیشگیری از مشکلات گوارشی کمک می کند.
خط سلامت: پژوهش ها نشان داده است دستگاه گوارش زنان و مردان با یکدیگر تفاوت هایی دارد.
خط سلامت: بیماری‌های التهابی روده (به انگلیسی: Inflammatory bowel disease ) یا (IBD) به گروهی از بیماری‌ها گفته می‌شود…
خط سلامت: ویتامین B۱ به حفظ تون عضلانی در امتداد دیواره‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند، جایی که بخش زیادی از سیستم ایمنی…
خط سلامت: کشمش منبع خوبی از فیبر محلول است که به هضم غذا کمک می کند و مشکلات معده را کاهش می دهد .