خط سلامت: طب سنتی دستورالعمل های ویژه ای برای مقابله با کم خونی دارد.
خط سلامت: اسفناج سرشار از مواد مغذی مهم مثل ویتامین کا، ویتامین آ، فولات و ویتامین ث است و کالری خیلی کمی دارد. علاوه…