خط سلامت: خودمراقبتی، کلمه ای هست که یا خودش یا مشابه‌اش رو ممکنه زیاد شنیده باشیم، مراقب خودت باش. اما معمولا این…
خط سلامت: خود مراقبتی یعنی انجام کارهایی برای مراقبت سلامت روان خود. خودمراقبتی در برگیرنده فعالیت هایی است که باعث…
خط سلامت: خود مراقبتی که شامل انجام مجموعه ای از کارها جهت ارتقاء سلامت روان و جسم می شود، گاهی اوقات نتیجه معکوس می ده…
خط سلامت: خود مراقبتی در هز زمان مهم است.
خط سلامت: خود مراقبتی در فصل زمستان اهمیت بالایی دارد.