خط سلامت: خروپف کردن مشکلی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند، اما آیا نوشیدن الکل می‌تواند این مشکل را بدتر کند؟
خط سلامت: با خوردن پنیر بیشتر و جای دادن این ماده غذایی در میان وعده شبانه می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد.
خط سلامت: در بسیاری از فرهنگ‌ها، خوابیدن در تخت‌های جداگانه برای زوج‌های متاهل یک هنجار فرهنگی است که در ژاپن به ویژه…
خط سلامت: آیا می دانستید دلیل خروپف کردن شما در خواب می تواند از بیماری در مغز و سندرم آپنه خواب باشد؟
خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهند که افرادی که به طور منظم خروپف می‌کنند، بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا قرار دارند.
خط سلامت: ستفاده از چسب دهان برای افرادی که به طور معمول دهان باز می‌خوابند و دچار مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی…
خط سلامت: خروپف، مشکلی آزاردهنده که می‌تواند کیفیت خواب و سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهد، سال‌هاست که توجه محققان…
خط سلامت: برای جلوگیری از خروپف چه چیزی بنوشم؟