خط سلامت: درد دنبالچه، یکی از مشکلات رایج کمر و لگن است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب، نشستن طولانی‌مدت یا…
خط سلامت: آیا می‌دانستید حرکات کششی ساده می‌توانند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر کاهش اضطراب و استرس داشته باشند؟ بسیاری از…
خط سلامت: حرکات کششی تاثیر فراوانی بر تسکین درد ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتروز، کمردرد، درد زانو و ... می گذارند.