چه ورزشی مغزتان را نیرومند می کند؟ + فیلم

چگونه حرکات کششی عضلات تان را تغییر می دهد؟ + فیلم

فیلم/ اگر بر اساس این فرمول ورزش کنید مغزتان هم فایده می برد + ببینید در تمرینات کششی چه اتفاقی می افتد

خط سلامت: حرکات کششی تاثیر فراوانی بر تسکین درد ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتروز، کمردرد، درد زانو و ... می گذارند.