خط سلامت: شاید افراد از بیرون کاملاً موفق و در حال پیشرفت دائمی به نظر برسند، اما در واقع دائماً درگیر اضطراب و استرس…
خط سلامت: یافته‌های تحقیق اخیر مبنی بر تاثیرگذاری تمرینات ذهن‌آگاهی در کاهش اضطراب به اندازه‌ی داروهای ضدافسردگی، گامی…
خط سلامت :فوبیا چیزی است که ترس را تشدید می کند، آنقدر شدید که زندگی عادی را سخت می کند. هر گونه قرار گرفتن در معرض آن…
خط سلامت: اختلال اضطراب شایع ترین بیماری روانی است.اضطراب و افسردگی اغلب دست به دست هم می دهند و مسائل روانی را بوجود…