خط سلامت: استرس را با بهره گیری از توانایی ذاتی بدن برای آرام کردن خود، می‌توانید علائم استرس را پیش از بروز آن از بین …
خط سلامت: احساسات ناخوشایند مانند غم و عصبانیت همیشه به عنوان احساسات منفی نیستند بلکه تحقیقات اخیر نشان می دهد آن ها…
خط سلامت: احساسات منفی مانند اضطراب، خشم، غم از احساساتی هستند که اکثر افراد آن را تجربه کرده اند. این احساسات اگر…
خط سلامت: نگفتن احساسات یا دروغ گفتن درباره آن ها می تواند رابطه سالم را به یک رابطه سمی تبدیل کند.
خط سلامت: افراد از ایموجی ها برای پنهان کردن و نشان دادن احساسات خود استفاده می کنند.
خط سلامت: استفاده از دویدن برای فرار از استرس های روزمره ممکن است به جای رفاه ذهنی به وابستگی منجر می شود.
خط سلامت: محققان تفاوت تأثیرات فیزیولوژیکی را بین افرادی که از آنها خواسته شد هنگام تماشای یک فیلم هیجان‌انگیز،…
خط سلامت: هر پد رو مادری که بعد از اولین فرزند خود صاحب فرزند دیگری می شود نگران این است که چگونه فرزند بزرگترش با این…
خط سلامت: در زیر پنج استراتژی وجود دارد که می توانید از آنها برای مقابله با استرس اضافی و منحصر به فرد یک فردحساس…