خط سلامت: نظریه رنگین کمان غذا شامل خوردن میوه ها و سبزیجات با رنگ های مختلف در هر روز است .
خط سلامت: غذاهایی که شاخص گلیسمی کمتری دارند کندتر هضم می شوند این ویژگی از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می کند…