خط سلامت: یکی از مسائل مهم برای بسیاری از مادران پس از زایمان، کاهش وزن بیش از حدی است که در طول دوره بارداری به دست…
خط سلامت: یکی از اولین اقداماتی که برای کاهش وزن پیش می گیرید باید دانستن طرز صحیح غذا خوردن باشد چراکه تاثیر صحیح غذا…
خط سلامت: فیبر نقش کلیدی در کاهش وزن سالم ایفا می‌کند. همچنین، کاهش مصرف کالری به منظور ایجاد کسری انرژی، برای کاهش…
خط سلامت: لاغر شدن حتی به میزان یک کیلوگرم می‌تواند تغییرات مهمی در بدن ایجاد کند. کاهش وزن تأثیرات قابل توجهی بر روی…
خط سلامت: در مسیر لاغری و کاهش وزن، انتخاب غذاهای مناسب بسیار اهمیت دارد چراکه برخی از غذاها، به جای کمک به کاهش وزن،…