خط سلامت: کم آبی یکی از مشکلات شایع است که به ویژه سالمندان را تهدید می‌کند. با افزایش سن، بدن تغییراتی می‌کند که خطر…
خط سلامت: در مطالعه ی جدیدی که منتشر شده است سالخوردگانی که به صورت منظم در تمرینات و فعالیت های ورزشی شرکت دارند، می…
خط سلامت :احساس اضطراب یا عصبی بودن هم در بزرگسالان و هم در کودکان رایج است. اما زمانی که احساس اضطراب شروع به غلبه بر…
خط سلامت: مهم است که سالمندان تغذیه متوازن و متنوع داشته باشند و به مصرف مواد غذایی سالم و مناسب به ویژه با توجه به…
خط سلامت: گنجاندن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی سالمندان نقش مهمی تامین انرژی مورد نیاز این افراد فراهم می کند.
خط سلامت: بیماری افسردگی یکی از شناخته شده ترین اختلالات روانی است که عملکرد فرد را به شدت کاهش می دهد.
خط سلامت: ورزش به سلامت روان و جسم سالمندان کمک می کند. مشخص شده است ورزش های استقامتی، مانند پیاده روی آهسته، نقش…
خط سلامت: سالمندان برای حفظ بهبود سلامت روان خود بهتر است فعالیت های مختلفی انجام دهند.