خط سلامت: بسیاری از افراد در مورد فواید کاهش وزن برای طول عمر بیشتر حرف می‌زنند. اما موضوعی که نادیده گرفته می‌شود این…
خط سلامت: امروزه جستجوی راه‌های مختلف برای حفظ سلامتی و تناسب اندام به دغدغه‌ای همگانی تبدیل شده است. در این میان،…
خط سلامت: در دنیای شلوغ امروز، کاهش وزن و رسیدن به اندامی ایده‌آل، آرزوی بسیاری از افراد است. اما در این میان،…
خط سلامت: پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه‌های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می‌کند. در این تئوری…
خط سلامت: تحقیقات نشان داده است به جای پیروی از رژیم های لاغری طاقت فرسا با انجام برخی کارهای ساده، می توان وزن کم کرد…
خط سلامت: کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک ۷ روزه یک الگوی غذایی است که شامل مصرف مقادیر زیاد چربی، مقادیر کم تا متوسط…
خط سلامت: متخصصان تغذیه تاکید دارند که همه رژیم‌ها مناسب همه افراد نیست و انجام خودسرانه یک رژیم خاص می‌تواند سلامت…
خط سلامت: رژیم های لاغری انواع مختلفی دارند. در این مطلب به معرفی معروف ترین رژیم های لاغری می پردازیم.
خط سلامت: کوکی گردویی یکی از انواع کوکی ها است که به صورت رژیمی تهیه می شود و در آن از شکر کمتر استفاده می شود.
