خط سلامت: فریز کردن نان سفید پیش از مصرف و سپس گرم کردن آن، روشی است که به کاهش سریع افزایش قند خون پس از خوردن نان…
خط سلامت: مصرف منظم این سبزیجات و میوهها میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد که باعث میشوند عمری سالم…
