خط سلامت: آیا به دنبال کاهش وزن هستید و نمیدانید کدام نوع ورزش برای شما بهتر است: بیهوازی یا هوازی؟ هر دو نوع…
خط سلامت : اگر می خواهید تناسب اندام داشته و سالم بمانید، مهم است که به طور منظم ورزش کنید.سنگین ورزش کردن به معنای…
