خط سلامت: تحقیقات نشان داداه است نوشتن افکار منفی روی کاغذ و سپس پاره کردن آن به کاهش احساس عصبانیت کمک می کند.
خط سلامت: خشم یک احساس پیچیده است که می‌تواند هم مثبت و هم منفی باشد. از یک طرف، خشم می‌تواند محرکی قدرتمند باشد که به…
خط سلامت: خشم یک احساس طبیعی است که هر کسی گاهی آن را تجربه می کند. نحوه واکنش ما هنگام عصبانیت تأثیر قابل توجهی بر…