خط سلامت: مطالعات اخیر نشان میدهد مصرف روزانه یک مشت آجیل میتواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.
خط سلامت: چند حرکت ساده ورزشی برای افراد میانسال را در ادامه مشاهده می کنید.
