خط سلامت: افتادگی مثانه یا سیستوسل یکی از مشکلات رایج در زنان است که در نتیجه ضعف عضلات کف لگن رخ میدهد.
خط سلامت: تمرینات کگل برای مردان چه فوایدی دارد؟ چگونه عضلات کف لگن را تمرین دهید؟
