خط سلامت:شنا تنها یک ورزش برای تناسب اندام نیست؛ بلکه یک تمرین فوق‌العاده برای تقویت مغز است. مطالعات نشان می‌دهند که…
خط سلامت: مطالعات انجام شده نشان می دهند ورزش شنا موجب بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسی می شود.
خط سلامت: کدام تمرین برای بدن بهتر است؟ انواع مختلف بدن به طور منحصر به فردی به تمرینات پاسخ می دهند.