خط سلامت: ویتامین D با افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه، به متابولیسم استخوانها کمک میکند.
خط سلامت: زود بیدار شدن از خواب برای بسیاری از افراد سخت و دشوار است و معمولاً تا ساعتها بعد از بیداری، احساس کسالت…
خط سلامت: سالاد ماکارونی از وعده های آسان و دلچسب است که سریع آماده می شود.
خط سلامت: ویتامین K یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین K، مزایای فراوانی…
خط سلامت: قدرت اراده کلید رسیدن به موفقیت است. افراد موفق میکوشند تا از طریق اراده خود بر احساساتی مانند ترس، شَک یا…
خط سلامت: دوستی ناسالم می تواند باعث ایجاد احساس ناامنی و خودناباوری شود و با الگوهای رفتاری منفی، به یک یا هر دوطرف…
خط سلامت: سریال و فیلم دیدن در ایام امتحانات یکی از عواملی است که کیفیت و کمیت مطالعه دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می …
خط سلامت: پشه ها ممکن است به دلایل مختلفی شما را بیشتر از اطرافیان تان نیش بزنند. دلایلی مثل گروه خونی، لباس، تنفس و…
خط سلامت: ویتامین B۱۲ نقش مهمی در افزایش انرژی ایفا می کند.
خط سلامت: ویتامین D یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که با سلامت روان و جسم رابطه مستقیم دارد. مشخص شده است کمبود…