خط سلامت: گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کارهایی انجام دهند یا با ما رفتار خاص و متفاوتی داشته باشند،ولی در بعضی…
خط سلامت: بیرانی سومالی یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه سومالی است که با ادویه‌جات معطر و برنج تهیه می‌شود.
خط سلامت: استفاده صحیح از روغن ها خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر را کاهش می دهد؛ هنگام طبخ غذا، روغن را به طور…
خط سلامت: اسید لینوئیک یکی از اسید‌های چرب ضروری است که بدن با توجه به نیاز خود برای حفظ سلامتی، توانایی تولید این…
خط سلامت: کیک یلدایی یکی از دسرهای محبوب و نمادین در شب یلدا است که با طعم‌ها و تزئینات مختلف تهیه می‌شود. این کیک‌ها…
خط سلامت: در دنیای امروز که زندگی‌های پراسترس و رژیم‌های غذایی نادرست در حال افزایش هستند، توجه به تغذیه سالم بیش از…
خط سلامت: آشیل شما یک نوار بافت سخت است که ماهیچه ساق پا را به استخوان پاشنه شما متصل می‌کند. هنگام راه رفتن، دویدن و…
خط سلامت: گاهی‌اوقات انتخاب اینکه صبح‌ها چه بخوریم سخت می‌شود اما بنابه گفته پزشکان این ۵ ماده خوراکی را هرگز صبح‌ها نخ…
خط سلامت: در بسیاری از موارد، تاریخ انقضا شاخص مهمی است که نشان می‌دهد غذای مصرفی شما تا چه حد برای مصرف ایمن هستند.
خط سلامت :خلاص شدن از شر چربی اضافی در بدن بسیار دشوار است ، به همین دلیل قصد داریم ۷ ماده غذایی را به شما معرفی کنیم…