خط سلامت: عضلات ساق پا، بهویژه عضلات گاستروکنمیوس و سولئوس، نقش حیاتی در حفظ تعادل بدن، پشتیبانی از مفصل زانو و انجام…
خط سلامت:مطالعات جدید نشان میدهد که تقویت عضلات ساق پا میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آرتروز زانو را کاهش…
