خط سلامت: طناب زدن ضربان قلب را به سرعت بالا می برد و به بهبود گردش خون و استقامت قلب و عروق کمک می کند.
خط سلامت: طناب زدن یکی از مفید ترین انواع تمرینات ورزشی برای سلامتی است.
