خط سلامت: پوسیدگی بستر، مفهومی که در میان نسل Z به‌عنوان شکلی از خودمراقبتی مورد استقبال قرار گرفته، به معنای گذراندن…
خط سلامت: خودمراقبتی تنها به روتین پوستی یا تغذیه سالم محدود نمی‌شود. این مفهوم شامل توجه به سلامت روان، ایجاد تعادل…
خط سلامت: عدم خودمراقبتی و انتقاد از خود می‌تواند به طور غیرمستقیم به عزیزان شما آسیب بزند.
خط سلامت: تیک‌های اضطرابی، که به حرکات غیرارادی و اسپاسم‌های عضلانی ناشی از استرس و اضطراب اطلاق می‌شود، می‌توانند…
خط سلامت: مشکلات روانی شدید (SMI) می‌توانند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان فرد داشته باشند.
خط سلامت: خودمراقبتی یکی از مهارت‌های اساسی است که نوجوانان باید در دوران رشد خود بیاموزند. با توجه به تغییرات جسمی و…
خط سلامت: خودمراقبتی به معنای اقداماتی است که افراد به‌طور عمدی برای حفظ و بهبود سلامت جسمی، روانی و احساسی خود انجام…