فواید شگفت انگیز استراحت ۵ دقیقه‌ای هنگام کار

خط سلامت: مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مغز ما برای حفظ عملکرد بهینه، به وقفه‌های کوتاه نیاز دارد.