چقدر طول می‌کشد خواب تان برود؟ پاسخ این پرسش سرنخ‌‌هایی درباره وضعیت سلامتی‌تان دارد

خط سلامت: بر اساس مطالعات، یک فرد سالم به طور متوسط ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برای آغاز خواب نیاز دارد.